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NEU IN PARCHIM
FITNESS

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FitAktiv Parchim
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Ludwigsluster Str. 29
19370 Parchim
Öffnungszeiten ab 02.01.22
Mo. – Fr.  7-22 Uhr
Sa.+So. 8-18 Uhr
>250 kostenlose Parkplätze

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Umkleide und Duschen

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Ladies Area

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Getränke

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Kraft-Ausdauer-Zirkelmilon Premium

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Freihantelbereich

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Laufbänder

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Cardio-Training

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Plate-Loaded

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Functional Area

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Wasser-Massage-Liege

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Solarium

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>80 Kurse

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Trainingsplan

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Matrix Kraft-Geräte

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WILLKOMMEN

Mit der Philosophie „fitness and lifestyle“ bietet FITAKTIV euch Inspiration für ein aktives Leben und die Möglichkeit, aktiv zu sein, dabei Freunde zu treffen und Kontakte zu knüpfen. FITAKTIV ist ein Ort, an dem Ihr eine Steigerung eurer Lebensqualität erfährt.
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𝗪𝗶𝗿 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗟𝗼̈𝘀𝘂𝗻𝗴: Fitnesstraining❗

Bewegung und Fitness können laut Studien Stress und deren Auswirkungen bekämpfen - egal ob wir Ausdauer- oder Kraftsport betreiben ...💪🏼

Wer sich regelmäßig bewegt, setzt weniger Stresshormone frei. Auch die erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck fallen niedriger aus.
𝗨𝗻𝗱 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝘄𝗮𝘀 𝘃𝗼𝗻 𝗘𝗻𝗱𝗼𝗿𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗵𝗼̈𝗿𝘁?
Die Glückshormone werden bei Bewegung ausgeschüttet und wirken direkt gegen die Stresshormone.

Wir können dir helfen, deine Endorphine auszuschütten‼

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Hallo Zusammen,

unser Schüler- und Azubi Special geht in die Verlängerung. Bis zum 31.12 könnt Ihr euch noch für 29,90€ und monatlich kündbar bei uns anmelden.

Mehr Flexibilität geht nicht. Bitte weitersagen

P.S Wer noch ein schönes Geschenk sucht darf sich ...gerne einen unserer Gutscheine besorgen. Ob als Verzehr oder Vertragsgutschein alles ist möglich.

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𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝘂 𝗳𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁, 𝗺𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗻𝘂𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗰𝗵𝗲 𝗮𝘂𝗳𝗴𝗲𝗯𝗲𝗻:
👉🏼 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗔𝘂𝘀𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻 !!

...Lege mit uns gemeinsam dein persönliches Ziel zur Erreichung und Festigung von körperlicher Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität fest.
Wir begleiten und unterstützen dich auf dem Weg als kompetenter und starker Partner an deiner Seite!

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*nur gültig vom ...21.11.-27.11.22, Laufzeit 3 Monate,
danach monatlich kündbar, zzgl. 20,00 € Membercard
einmalig, 5,00 € ¼ jährlich Servicepauschale,
zusätzlich 50,- € RABATT auf unser Startpaket (statt 99
,-€ NUR 49,- €)
Ein Angebot vom FitAktiv Parchim, Ludwigsluster Str.
29, 19370 Parchim, Tel.: 03871-4500045

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🕯️Schönen ersten Advent🕯️

Das Team vom FitAktiv wünscht allen einen schönen ersten Advent.

Der Weihnachtsmann mit seinem Schlitten,
hat noch niemals so gelitten,
kein Schnee für seines Schlitten Kufen,
er muss den Pannendienst wohl rufen.

Der ...Engel vom ADAC,
sagt auch verzweifelt nur ohje,
für Schlitten hab ich keine Reifen,
das müssen leider sie begreifen.

Ein großer Laster muss nun her,
der Schlitten ist ja furchtbar schwer,
der Weihnachtsmann, er schuftet fleißig,
doch überall ist Tempo 30.

So kommt's Geschenk nicht pünktlich an,
es ärgert sich ein jedermann,
dem Weihnachtsmann wird's schon ganz flau,
denn nun steckt er im Riesenstau.

Die Rentiere stehen da und lachen,
was macht der Alte bloß für Sachen,
sie könnten sich vor Freude biegen,
er hat vergessen, wir können fliegen.

So kriegt auch diesmal jedes Kind,
ganz sicher sein Geschenk geschwind,
denn würde das mal nicht so sein,
der liebe Gott ließ es schon schnei'n.

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Um die gesundheitlichen Risiken durch Übergewicht bzw. Adipositas zu vermindern, muss das Körpergewicht dauerhaft normalisiert werden.

👉🏼 Dafür ist oftmals eine Verhaltensänderung erforderlich.
Doch verankerte Gewohnheiten und Verhaltensmuster zu ändern, ist oft sehr ...schwierig. Es setzt eine hohe Selbstmotivation und Disziplin voraus. Denn nach dem erfolgreichen Abnehmen ist es wichtig, das neue Gewicht auch halten zu können. Entscheidend ist, den Lebensstil so anzupassen, dass dieser langfristig beibehalten werden kann.

Hier haben wir ein paar Tipps für dich:
👟 gehe täglich min. 10.000 Schritte
💪🏼 mache min. 3x pro Woche Sport
🕘 nehme dir genug Zeit für dich
💤 schlafe min. 7-8h
🥤 trinke viel Wasser
🍽 fahre ein Kaloriendefizit (200-400 kcal)

#abnehmen #gesundabnehmen #ernährung #sport #gesunderlebensstil

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