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Muskelaufbau für Frauen 💪🏻
Fit ist das neue Dünn – schlanke Muskeln in schöner Proportion, das ist das Ziel von athletischem Muskelaufbau für Frauen. Vor allem junge Frauen möchten einen schlanken, wohl proportionierten Körper haben. Möchtest du auch deine Fitness maximieren und hast dabei nicht nur deine Ausdauer im Sinn, sondern auch Kraft und Power❓
Schreib es in die Kommentare!
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#frauenpower #ladys
Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste. Nimm ihn jetzt!
Starte mit uns dein Training 🏋🏼♀ und lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen.
#mai #training #sport
Allmählich werden die Tage länger - und wärmer! 🙏🏻☀
Mit dem April beginnt die Zeit, in der Sie endlich wieder mehr Obst und Gemüse aus heimischen Freiland-Anbau auf den Wochenmärkten und in den Supermarkt-Regalen finden. Unser Saisonkalender für April liefert eine kleine Übersicht:
🍎Äpfel
👉🏻 Spargel
👉🏻 Chinakohl
🥬Spinat
🧅Zwiebel
🌱Bärlauch
🥕Möhren
👉🏻 Champignons
👉🏻 Rhabarber
und einiges mehr ... 😍
Welches Obst und Gemüse ist dein Favorit ❓
#regional #saisonal #obst #gemüse
💥 Versorge Deinen Körper jeden Tag mit ausreichend Nährstoffen 💥
Für schnellen Muskelaufbau ist es jedoch essenziell, dass Dein Körper jeden Tag optimal versorgt wird. Das gilt für die Kalorien ebenso wie alle wesentlichen Nährstoffe.
Deine Muskeln wachsen nämlich jeden Tag. Das tun sie nur optimal, wenn sie auch perfekt versorgt werden. 🏋🏼♀
Auf Dein Protein und Dein Fett solltest Du immer kommen. 1,5 Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht sollten es sein. Dazu 1 Gramm Fett je Kilo Gewicht. Besonders Veganer sollten für genug hochwertiges Protein auf eine Zufuhr von verschiedenen pflanzlichen Proteinquellen achten. 🍆🥒🍑
Jetzt noch zu jeder Mahlzeit etwas Obst oder Gemüse und Du bist bestens gewappnet.
#fitness #ernährung
🚀 Neues Produkt-Highlight im Haus! 🎉 Habt ihr schon von unserem Clear Iso Whey gehört? Es ist Zeit, eure Protein-Routine auf ein ganz neues Level zu bringen! 💪
🍹 Mit aufregenden Geschmacksrichtungen wie Limette-Cola, Apfel-Ingwer, Blutorange-Pfirsich, Cranberry-Heidelbeere, Erdbeer-Zitrone und Mango-Joghurt ist unser Clear Iso Whey nicht nur eine Proteinquelle, sondern auch eine erfrischende Protein-Limonade! 🍹 Perfekt für alle, die auf Milch verzichten und dennoch ihre Proteinportion genießen möchten!
💪 Und hier kommt das Beste: Jede Portion bietet satte 24g Protein und 15g EAA, damit ihr eure Muskeln optimal unterstützen könnt! 💪 Plus, es ist laktosefrei – keine Sorgen mehr über unangenehme Verdauungsprobleme!
👉 Aber wartet, es wird noch besser! Nur noch im April könnt ihr unser Clear Iso Whey zum Vorzugspreis von nur 24,90€ ergattern! 🤑 Beeilt euch, um dieses unschlagbare Angebot nicht zu verpassen!
💥 Holt euch jetzt euren Vorrat an Clear Iso Whey und erlebt die perfekte Kombination aus erfrischendem Geschmack und hochwertigem Protein! 💥 #ClearIsoWhey #ProteinLimonade #ErfrischendProteinhaltig #Angebotspreis
Schnell Muskeln aufbauen
Du willst möglichst schnell Muskeln aufbauen, statt unnötig lange darauf zu warten, mit Deinem Krafttraining und Deiner Ernährung die gewünschten Ergebnisse zu erzielen?
Hier haben wir ein paar Tipps 💪🏻:
👉🏻 Denk an Dein regelmäßiges und an Dein Ziel angepasstes Muskelaufbau-Training!
👉🏻 Denk an ausreichend lange Pausen während des Trainings und zwischen den Trainingseinheiten!
👉🏻 Denk an Deine Ernährung!
Viel Spaß beim Workout 🏋🏼♀
#muskeln #training #fitness
Wann trainierst du am liebsten ❓
a) MORGENS
b) ABENDS
Wir wünschen dir einen schönen Tag
#fitness #sport #tagesform
Setz dir ein Ziel.
Mach dir einen Plan.
Mach dich an die Arbeit.
Bleib dabei.
Erreiche dein Ziel.
Also let`s go 💪🏻
Wir wünschen ein tolles Wochenende
#motivation #fitness
